Não deixe a ansiedade dominar a sua vida
- Fafate Costa
- 12 de mar.
- 2 min de leitura
Eu não sei ainda quais são as suas inquietações, mas posso imaginar que existam angústias atrapalhando o seu sono, emoções pesando o seu coração e até mesmo paralisando seus passos. Afinal, o Brasil lidera o ranking dos países com a população mais ansiosa do mundo, pelos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O levantamento global feito antes da pandemia de Covid-19, já indicava cerca de 18 milhões de brasileiras e brasileiros com ansiedade. Mas, no ano de 2023, o Covitel (Inquérito telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas não transmissíveis em tempos de Pandemia) elevou esses dados para 26,8% da população, ou seja, já são mais de 50 milhões de pessoas enfrentando transtornos de ansiedade.
São muitos os tipos e graus de ansiedade com as mais diversas motivações, que geram essa super ativação do nosso sistema nervoso, causando reações desproporcionais a determinada situação. A ansiedade pode ser manifestada em nossa mente, nas emoções e em nosso corpo. Todas nós já experimentamos ansiedade em algum momento de nossas vidas. Um cansaço extremo, sensação de exaustão mesmo; mente acelerada que não descansa nunca; pensamentos sempre negativos em relação ao futuro; alta reatividade para coisas aparentemente pequenas; adiamento eterno de tudo o que precisa ser feito; lembranças recorrentes do passado nos impedindo de viver o agora; enfim, é impossível enumerar tantos cenários.
Mas devemos compreender que essa condição é um sintoma, portanto, a pergunta é: “por quê eu estou me sentindo assim?” Não apenas nos estados de ansiedade, mas diante de várias emoções densas, dores profundas, que estejam bloqueando a nossa energia vital.
É aqui que a Terapia Quântica pode te ajudar a encontrar respostas. Quando você aprende a perceber o seu corpo, a identificar suas emoções e a acalmar sua mente, você adquire uma poderosa noção da Consciência. E é neste processo de lançar luz ao que está subjacente, que você muda hábitos, transforma sua realidade, cura o campo energético. A forma como você enfrenta os desafios emocionais está intimamente relacionada à maneira como você se relaciona consigo mesma.
Desenvolvi o método Escuta Amorosa da Alma com técnicas terapêuticas quânticas de liberação emocional para te ajudar a encontrar um lugar de calma em meio ao caos. Não é sobre parar de pensar, mas aprender a pensar melhor, criar conexões para novos hábitos; não é sobre deixar de sentir, ao contrário, é conhecer e identificar suas emoções para escolher aquelas que contribuem para o seu bem-estar. Quando você muda a sua experiência no campo de energia, você recria todo o seu ambiente.